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【女性小百科】积极备孕中的你,吃对了么?
发布时间:2019-07-23 04:27 浏览:755


地中海饮食真的能提高试管婴儿的成功率?

一项小型研究的结论表明,这 - 是有可能的!

《人类生殖学刊》(Human Reproduction)杂志刊登了一份希腊研究人员发布的报告。根据这份报告,在进入试管婴儿疗程的前6个月间坚持有益心脏健康的饮食安排的年轻女性比没有遵循这一饮食安排的女性更容易在疗程中成功怀孕。


研究人员迈罗皮·康托吉安尼称:“随着全球范围内面临不孕问题且希望通过辅助生殖技术的帮助实现受孕的的夫妇越来越多。对他们来说,对饮食安排进行咨询,了解饮食带来的影响以及遵循健康生活方式的重要性,是非常重要的。”


然而,研究结果并没有证明饮食与成功受孕之间的因果关系。

地中海饮食强调多食用植物性食物,如水果和蔬菜、全谷物、豆类和坚果,建议摄入健康脂肪如橄榄油,以及瘦肉蛋白质如鱼和鸡等。这个饮食结构中盐份和红肉的含量很低。雅典哈罗科皮奥大学临床营养学助理教授康托吉安尼表示目前尚不清楚为何这种饮食方式能有助于生育治疗。她表示也许任何健康的饮食安排都能产生同样的效果。


康托吉安尼说:“但我们的研究结果表明,坚持地中海饮食的确有助于不孕不育患者的治疗。” 她同时也表示,需要有进一步的研究以证实这一饮食结构能带来的具体益处。

在研究中,康托吉安尼和同事对244名首次接受试管婴儿治疗的希腊女性进行了食物频率问卷调查。受访者的年龄在22岁至到41岁之间,且都不存在过肥问题。


研究人员询问患者在过去半年内,多久吃一次这些特定食物组里的食物,随后根据她们对地中海饮食的坚持程度将受访者分为三组。结果显示,坚持程度最高的一组怀孕率明显高于坚持程度最低的一组,且坚持程度最高的一组女性在怀孕后产下活胎的几率也更高。



研究还发现,在35岁以下的女性中,饮食得分每增加5分,成功怀孕和分娩的几率就会增加近3倍。生殖专家认为,这项研究强调了生活方式对通过试管婴儿成功生育的重要性。加州生育科学中心(RSC)的玛丽·欣可丽博士说:“这项研究让女性意识到健康的生活方式会对生育产生影响,包括健康的饮食结构、不吸烟、经常锻炼、保持健康的体重、减少压力等”。她认为,坚持地中海饮食可能也代表了其他健康行为,这些行为综合起来可以改善试管婴儿的疗程的效果。


另外,基于此前的一些研究成果,研究人员也认为,男性的饮食方式对试管婴儿疗程能否成功也很重要。


但康托吉安尼也提醒大家,她目前的研究成果并不能适用于所有想怀孕的女性,包括过胖女性。此外,她没有在35岁以上的女性中发现饮食与试管婴儿成功率之间的联系。康托吉安尼认为,这是因为随着年龄增长,荷尔蒙的变化、卵子数量的减少以及女性所经历的其他变化可能会掩盖饮食等因素的影响。

而另一方面,纽约市的生育专家诺伯特·格莱歇尔博士对这项研究的发现发出了不同的声音。他不认为这项研究揭示了饮食能对试管婴儿带来什么益处。他说:“这项研究的设计是完全错误的,因为受访者被分配到三种不同的试管婴儿的疗程方案,而这三种方案本身就可能导致不同的疗程结果。”

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